Frozen Banana Ice Cream
สำหรับสาวๆที่ชอบทานไอติมแต่กลัวอ้วน เรามีสิ่งดีๆมานำเสนอ นั่นคือ ไอติมกล้วยหอม หวาน หอม ชื่นใจ และทำไม่ยากเลยค่ะ
เพียงแค่นำกล้วยหอม มาหั่นเป็นชิ้นๆแล้วนำมาปั่นผสมกับ peanut butter อาจผสมน้ำผึ้งเล็กน้อย (ห้ามใส่น้ำตาลเด็ดขาดเพราะอาจจะทำให้อ้วนได้)
นำมาปั่นให้ละเอียด ให้เป็นเนื้อเดียวกัน ประมาณ 5 รอบ หรือใครมีเครื่องทำไอติมจะดีมากเลยค่ะ
เพียงเท่านี้ก็ได้ไอติมแสนอร่อยแถมไม่อ้วนอีกด้วยค่ะ สำหรับคนที่ไม่ชอบกินกล้วย ก็อาจจะใช้เป็นผลไม้อิ่นแทนได้นะค่ะ เช่น สตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เเก้วมังกรสีแดง ควรใช้ผลไม้ที่ไม่มีกาก จะให้ไอติมเนื้อเนียนและอร่อยค่ะ
pinterest.com
