Healthy Snack for the Office
สำหรับสาวออฟฟิตที่ชอบทานขนมจุบจิบเวลาทำงานแต่กลัวอ้วน เราสามารถรับประทานขนมจุบจิบได้ในระหว่างทำงานโดยไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่อไป เพราะของว่างที่จะแนะนำต่อจากนี้ไม่อ้วนแน่นอนค่ะ โดยปกติแล้วในระหว่างวันร่างกายของเราต้องการพลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ในทุกๆ 2-4 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้น้ำตาลในเลือดต่ำจนหน้ามืดและวิงเวียน เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า Snack ที่ทานได้จุบจิบและไม่อ้วนมีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลยค่าาาา^^ ไอศครีมเชอร์เบท :…
